א. סמוך לשנתו קורא האדם קריאת שמע שעל המטה, ואומר פרשה ראשונה של קריאת שמע, ומוסיף ואומר פסוקי 'ויהי נועם' וכו' שיש בהם סגולה לשמירה. וטוב שלא יאמר רק פרשה ראשונה, אלא את כל קריאת שמע עד 'ה' אלוקיכם אמת', ובפרט לפי הקבלה ראוי לעשות כן. (שו"ע ומשנ"ב רל"ט)
ב. לאחר קריאת שמע [אף אם לא בירך 'המפיל'] אין לאכול או לשתות ולא לדבר. ואם הוצרך לשתות או לדבר, יחזור ויקרא קריאת שמע, כדי להסמיך את קריאת שמע לשינה. (שם)
