כמו שבמיני מאכל, יש מאכלים שכחם רק לחזק ד' יסודות הגוף, שיהיו בכחם הראשון, ויש מאכלים שבכחם להוסיף כח הד' יסודות ברבוי איכות. וכל עמל האדם להוסיף לו כח גופו, יתר על כדי קו בריאותו, ואינו מסתפק באכילה מועטת בצמצום, כדי קו חיותו. כן גם הנפש לא תמלא באכילה מועטת של תורה ומעשים טובים. וזה כל האדם, לרבות תורה ולהוסיף מצוות, עד שיומשך תוספת רבוי קדושה וברכה בעליונים ותחתונים, יתר על כדי מדת הקו שנטה הבורא יתברך שמו בעת הבריאה. (נפש החיים, ב, ו הגה"ה)